retisonic 12.38 km Futás 2016-03-12-n 08:05-kor

retisonic futás

2016.03.12 Szombat, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:42

Távolság

12.38 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

75 perc futás 6:00-6:20-as tempóban benne 2x10 perc 5:45-ös tempóban, közte 10 perc 6:20-as tempóban. Jól ment, de eléggé túlöltöztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:42	12.38	06:07	9.81	0	0	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.