Wierchen küzdősport

2016.01.19 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Első 30 perc bemelegítés és nyújtás.
Pár láb és kéztechinka.
Fél csapatnak küzdelmeket tartottam.
1v1 ben nem pörögtek annyira úgyhogy 2v1 lett a móka. Abban már megizzadtak. :)
Végén szokásos erősítés.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!