Wierchen 16 km Futás 2016-01-16-n 09:00-kor

Wierchen futás

2016.01.16 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:17

Távolság

16 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés Z1 alja
30 perc Z1 teteje Z2 alja
5 perc laza
30 perc Z1 teteje Z2 alja
Levezetés
PDF útvonalán mentem.
Szép idő volt, szinte már melegem volt, lehet napszemüveget is kellett volna vinnem. ^^

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:17	16	05:09	11.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3059 napja

Mi is pont napszemcsin gondolkodtunk h fel kene venni

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.