woksz futás

2015.10.10 Szombat, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:17

Távolság

16 km Szint: 70 m

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Nóráp felé. Oda 8000m: 5:28,...31,...27,...40,...33,...30,...42,...30. Vissza: 5:06,...19,...15,...15,...08,...25,...19,...07.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:17 16 05:24 11.13 70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!