woksz futás

2015.10.03 Szombat, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:09

Távolság

21 km Szint: 120 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

A nórápi köröm Kovácsi felé megnyújtva. Örülök, hogy 16 km felett is tudtam tartani az 5:30-as átlagot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:09 21 05:29 10.94 120 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!