Edzésleírás
Összeverődött egy 10 fős csapat, velük toltunk egy 5-8 kőrt erős tempóban, aztán visszaálltam az átmozgatásra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 40 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |