Aerodinamik 52.4 km Bringázás 2009-06-24-n 14:30-kor

Aerodinamik bringázás

2009.06.24 Szerda, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

52.4 km Szint: 504 m

Tempó

02:20 p/km (25.77 km/h)

Edzésleírás

Margit-Szigeten 2 kőr melegítés, onnan fel a 3H-ra (10:05; 9:15 p/mp) 19:20 p/mp. 2. előtt sok pihenés majd utána egy max. tolás 8:07 p/mp !!!! EGYÉNI CSÚCS!!!! onnan Margit-Sziget és 2 kőr levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:00	52.4	02:20	25.77	504	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atom70 5444 napja

Gratula a kemény hegyi edzéshez, és a csúcshoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.