woksz futás

2015.04.25 Szombat, 12:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:30

Távolság

18 km Szint: 980 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Fel a Kőris-hegyre. B:2000m 11:00, fel 7500m: 51:00 alatt, le 7500m: 38:30 alatt. L: 1000m 6:00 perc.

A Kékesre készülve.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:30 18 05:55 10.14 980 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!