Wierchen Úszás

2014.12.17 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.9 km

Tempó

26:19 p/km (2.28 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
8x200 gyors 5 teki 5 sima
100 levezetés
Technikailag egész összeszedettnek éreztem a mai edzést.
Haladni nem haladtam, de nem volt kimondott szenvedés.
Tekik jól mentek. Főleg azért amradtam le mert tartottam pihenőt. :)
Gyorsnál éreztem a karom mikor erősebb tempót próbáltam menni a végén.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.9 26:19 2.28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!