Edzésleírás
Ürömi úti emelkedőn fel (kb 22-24%-os), Budakalász, Békásmegyer, Árpád híd, haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:00 | 45 | 02:29 | 24.11 | 368 | 0 | 76 | 180 | 135 |