Wierchen Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:03Távolság
1.9 kmTempó
20:02 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Balatonman féltáv
45 perc volt a terv, ezen bőven belül is voltam.
A szemüvegem már akkor párás volt amikor még csak a startot vártuk.
az úszás alatt 4 szer tisztítottam a szemüveget.
Az első szakaszon jócskán kimentem jobbra el a tömegtől, többet úsztam mint a táv. A nyílt vizi tájékozódást még gyakorolni kell.
Neoprén kcisit dörzsölte a nyakam.
A technikámat szépnek éreztem amikor nem a tájékozódással bajlódtam és jól haladtam.
Ez egész úszást megúsztam egy fejrugással.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:03 | 1.9 | 20:02 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
