woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:15Távolság
28 km Szint: 200 mTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
66
Maximum
166
Edzésleírás
3000m bemelegítés 17 percben, majd 25 km Pécstől Harkányig részemről immár harmadszor és a legjobb idővel. Végig erős, néha viharos hátszél volt, ami néhány perccel javította valamennyi futó idejét. Kitűnő hangulat, jó szervezés és rendezés, élvezetes futás volt, szép környezetben. Versenyeredményem:2:17:15, ami 7 perccel jobb, mint a tavalyi és 11 perccel jobb a 2005-ös eredményemnél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:15 | 28 | 05:31 | 10.89 | 200 | 66 | 166 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
