woksz futás

2009.02.15 Vasárnap, 15:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:19

Távolság

16 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag
116
Minimum
66
Maximum
165

Edzésleírás

Mínusz 2 fokban, erős, sokszor viharos szélben nem volt kellemes, de teljesítettem a hétvégi hosszú futást.Az időjárás és a vastagabb öltözék ellenére nem rossz az időeredmény. Három hét múlva Pécs-Harkány! Akkor ennél azért több kell.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:19 16 05:20 11.25 0 66 165 116
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!