Aerodinamik 53.7 km Bringázás 2009-02-05-n 18:15-kor

Aerodinamik bringázás

2009.02.05 Csütörtök, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:45

Távolság

53.7 km Szint: 475 m

Tempó

02:35 p/km (23.22 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Margit-Szigeten 7 hossz tekerés,közepesen erős tempóban 30-32 Km/h, onnan át a Várhoz, ott 1 bemelegítő feltekerés, aztán 3:36; 3:27; 3:27; 3:27; 3:17; 3:24 p/mp. onnan haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:45	53.7	02:35	23.22	475	0	70	177	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.