Aerodinamik 43.2 km Bringázás 2009-02-02-n 18:20-kor

Aerodinamik bringázás

2009.02.02 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:30

Távolság

43.2 km Szint: 368 m

Tempó

02:42 p/km (22.25 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Margit-Szigeten 5 hossz 30-32 km/h-s átlaggal, a 4. hossz 37-38 km/h-s volt, onnan át a Budai Várhoz 5 x fel: 1. melegítés; 3:23; 3:14; 3:15; 3:04!!! (e.cs.)p/mp, onnan haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:30	43.2	02:42	22.25	368	0	70	179	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sárosi Gyula 5585 napja

ez jó edzés lehetett, kezd hiányozni a járgány

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.