mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:21Távolság
12.7 kmTempó
04:40 p/km (12.84 km/h)Edzésleírás
Átmozgattam magam úszás után, fözés, mosás, stb. elött.:)) Felavattam az új cipellömet, nagyon szép, nagyon kényelmes és gyors.:)) Otthonról kényelmes 5"10-5"20 körüli tempóbam indultam el. A szigeti lehajtónál Kán köszönt rám, kocogtunk egy gyors külsö kört, majd ebbe a tempóban haza.:)) Jól esett a gyorsabb kocogás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:21 | 12.7 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
DJ_RushBoy 5613 napja
Hejj, szép kis teljesítmény, villámsebességgel :)
mjoci 5614 napja
Köszi.:))
yoyo 5614 napja
Nekem ma meló volt ,na de majd holnap jól kidekorálom a naplómat :))
Gratula fürgeláb :))
Gratula fürgeláb :))
kán 5614 napja
És tényleg laza volt! :)))
anesth 5614 napja
Egészségedre! Mi mindent csinálsz egy nap!
mjoci 5614 napja
Kánnal lazultunk egyet.:))
Pierre 5614 napja
120 kilis hét végén egy kellemes futás "laza" tempóban? Szép! :-))) Tényleg jó cipő lehet, ha így visz!
mjoci 5614 napja
Muszáj volt, ,,pihenö hét,, jön.:))
mateve 5614 napja
Na, végre... már kezdtem csodálkozni, hogy üres a mai napod.... De látom: gyorsan telepakoltad... :))))
A nimbus 10 nagyon tuti! Nekem is van....
A nimbus 10 nagyon tuti! Nekem is van....
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5612 napja