mjoci futás

2009.01.13 Kedd, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:16

Távolság

12.4 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

A mai nap legjobb történése: haza kocogás a melóból.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:16 12.4 05:11 11.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5618 napja

Köszi.
mateve képe

mateve 5618 napja

Te kis telhetetlen.... :))))
cica66 képe

cica66 5619 napja

Még mindig jobb,mintha alkoholfüggő lennél...:)...Ha csak az emberek töredéke legalább nem autóval közlekedne Pesten hanem mondjuk kicsit sétálna netán,vagy tömegközlekedne nem kellett volna a szmogriadó...:(

mjoci képe

mjoci 5619 napja

Teljesen futásfüggö vagyok.
Pierre képe

Pierre 5619 napja

Jó a hozzáállásod. A lényeg, hogy futni jó! :-)
Kicsi képe

Kicsi 5619 napja

Akkor ez a nap is jól végződik... :)
Ui.: Vigyázok a térdemre.
Rita 34 képe

Rita 34 5619 napja

Sokan tanulhatnának a példádból & akkor 100X tisztább országban élhetnénk.
Gratulálok!
Én egy páratlanul tiszta, nyugot & gyönyű helyen tudnék futni naponta, HA egy alak nem járkálna arra!!!
mjoci képe

mjoci 5619 napja

Én is igy fogom fel. A reggeli és a délutáni program jó volt, a közte lévöt meg kibirtam.
Csak nem egy DS Trainerre???
Zserebét képe

Zserebét 5619 napja

Gratula!   1 új Asics-re hajtok:)  De jó lenne abban futni!!!
Gandi képe

Gandi 5619 napja

Jajj :-(
De legalább a futás jó, és így jóval zártad a napot :-)
mjoci képe

mjoci 5619 napja

Sajnos nem.:((
feketearpi képe

feketearpi 5619 napja

Már megint nem volt jó dolgozni?

Felszerelések