retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:35Távolság
18.12 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Nem sokat aludtam, mert a BL döntő alatt felpörögtem, nem csoda, 12 éve vártam erre a pillanatra. A szigetre mentem, ahol futottam 1 külső és 2 belső kört meg egy kicsit. A külsőre menni hiba volt, 1 kör alatt vagy 3 versenyezni akaró arccal találkoztam. Nem is értem ezeket, de tényleg. Amúgy jól ment a futás, a végére már melegem volt a széldzsekiben, de induláskor még hasznát vettem.
NUR DEN FC BAYERN!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:35 | 18.12 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zozo.m 4025 napja
jó kis meccs volt, és az edzésed is frankó volt. nekem a szombati után, valahogy reggel hétkor nem volt kedvem futni. Cserébe körbejártam a várost. EGS! Majd még egyeztessünk FB-n az indulásról, mert csak szombaton találkozunk.
kiscsoki 4025 napja
5:23-al még sokan tudnak versengeni, remélem váltottál 4:20-ra :-)))
galagyuri 4025 napja
Szep edzes! Igen, a kulso koron en is mindig osszeakadok valakivel aki probal ramtapadni...nagyon szoktam elvezni, bar neha nincs hozza kedvem.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4025 napja
Egészségedre! Kár, hogy nem délután jöttél. Jó lett volna ismerős arccal összefutni. :)