Edzésleírás
Futás a melóba, benne 4 felfutás a Margit-hídra úgy 3:50-es tempóban. Jól esett így reggel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:39 | 10.08 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4041 napja
úgy könnyű ha utána egész napos ücsörgés várható :-P