retisonic 11 km Futás 2013-04-27-n 00:00-kor

retisonic futás

2013.04.27 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:37

Távolság

11 km

Tempó

05:52 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

7 éve élek Zuglóban, de még sosem futottam a patakparton. Ma véget vetettem ennek a tarthatatlan állapotnak. Elfutottam a Füredi útig meg vissza. Egész jó volt. Kicsit tartottam a sok keresztutcától meg a lámpáktól, de abszolút nem volt vészes. Jó sok futó volt, meg kutya is sajnos. Majd még biztos megyek erre. A futás érzésre megint laza, de a pulzus még mindig az egekben.

Részletek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:37	11	05:52	10.21	0	0	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4054 napja

Arrafelé van ott sok-sok zugflow-s futó! Egs.

galagyuri 4055 napja

Zozonak igaza van. Melegben magasabb a pulzus. Szep edzes!

zozo.m 4055 napja

melegben nem szoktam hordani, sokat fogsz miatta boszankodni. egészségedre!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.