retisonic 8.05 km Futás 2013-03-19-n 18:58-kor

retisonic futás

2013.03.19 Kedd, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:42

Távolság

8.05 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Élményfutár iramjáték. Ki a szigetre, ott fél kör bemelegítés, fél kör 1 perc gyors- 1 perc lassú váltogatás, aztán vissza a kocsihoz. Jó kis társaság volt és az edzés is jól esett. Most már tényleg jöhet a BSZM.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:45	3.9	05:35	10.76	160	141
00:13:52	2.93	04:44	12.68	183	170
00:07:05	1.22	05:48	10.33	162	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rodriguez 4092 napja

Jöhet is... Hajrá Balázs, toljátok rendesen :-)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.