woksz futás

2012.08.19 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:08

Távolság

10 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Két észrevétel térdemmel kapcs.:

1. 50km tempós bringa edzés után másnap jobban bírja a térdem.

2. Ha futás közben társam akad kivel beszélgethetek vagy, ha valaki csak szól hozzám, máris jobban megy.

Vizsgálom az okokat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:08 10 05:43 10.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!