Szerintem abszolút vállalható Én most tavasszal még csak Midicittát futottam ( 6,4 kili, ha jól emlékszem) és szeptemberben megvolt a Nike. Persze a nyár kellemesebb idő a készülésre, de nem féltelek Téged ! Én most gyorsítani szeretnék, nagyon

Én is teljes szivemből gratulálok Mindenkinek  az eső meg a szél ellenére is szuper futás volt, jaj mikor lesz már a következő???  Még-még-még

Én is kaptam közvetetten Run-kától "Bozót" plecsnit:) köszönöm szépen:) Nekem még ez csak a második, a Nike után, na meg lassan megkapom a 100 évest is

Ez a tegnapi egy igazi, örömfutás volt, végig vigyorgva, dumálva, sikongatva, csordultig vagyok most élménnyel Köszönöm Nektek

Én is ott leszek ám:) meg a Fadigflo is jön 

Indulhatunk együtt, de szerintem más a rajtzónánk, Engem Adrián nevezett, és 2 órát jelölt be tervezett időnek, Én kevesebbet szerettem volna, de tekintve, hogy így pont előtte van egy ilyen  2 hetes lesérülésem, annak is örülni fogok Nem vagyok Én elégedetlenkedő típus De majd biztatlak, hogy fuss, szaladj és majd a célban találkozunk ismét

Pannika, Én tuti ott leszek

A tömegről hááát, Vivin, ugye elkéstem, így csak becsatlakoztam a többiek után Generalin meg nem voltak annyian, elfértem Nekem arra kell figyelnem majd, hogy fel tudjam venni a saját ritmusomat, és ne zavarjon össze a sok esetenként gyorsabb, ritkábban lassabb futó, emiatt Én elviszem az mp3-mat, ahhoz vagyok szokva

Sziasztok Hú, de régen voltam erre Milyen jókat futtok Ti, Én egészségügyi szüneten vagyok, a bokám kért egy kis pihenőt. Külső részen az izületi tok alatt van bedagadva, terhelésre erősdödik a fájdalom és a duzzanat is. A cipőm is ludas biztos, nagyon remélem, hogy szeptemberben már bele fog férni egy új.

Neeem, mondtam Én, hogy okos lány vagyok Víz-ugyan minek? De már meg is jöttem, 9 kili ment le, laza kocogással, igyekeztem a lehető legkevesebb plusz energiát felhasználni-alig emeltem a térdeimet, kevés felsőtest mozgás, a meleg ilyenkor úgyis leszív

"Laura ügyes-okos lány, és délben indul el futni"

Így jár az, akinek reggel nem fér bele, este is más dolga van, viszont nem szeretne kihagyni edzésnapot-2 pihinapon vagyok túl, dehogy kell a harmadik nap

Én ma kötelező jelleggel punnyadok ilyen is van ám Pedig mentem volna, de a kevesebb néha több--kell a pihi is

Dobogókő is kb abban az irányban van, mint Visegrád meg ezek, ugye? Szóval azokat inkább ajánlanád, mint a "hazádat"?

Hogy ne csak offoljak  Inkább nézném a Lajcsit futni, mint majd a Tóth Gabit Nike-n. Na attól a "nőtől" egyenesen viszket a tenyerem

Jó reggelt-jó reggelt! Túl vagyok az ötödik futásomon is a héten, most úgy érzem azért rámfér a pihenés mert megérdemlem

Tökéletesen lapos-volt

Silk, Én nézem, a 20-ai hosszú hétvégén megyünk valamerre, Tata is játszik, meg most éppen Visegrád és Esztergom a dobogósok-alig vagytok Rám hatással

Neeem, nem a fenekemről lesz kép Azon nincs akkora változás, mint a Tiéden
20-án kora reggel megyünk el valamerre hosszú hétvégére, úgyhogy most nem fér bele. Sajna

Jó reggelt vagy lassan már napot

Errefele már kánikula van, főleg futás szempontjából De már Én is túl vagyok rajta. Kirándultam egyet, sokat mentem "hegymenetben", hogy szép kerek legyen a fenekem Legközelebb csinálok Nektek képet is, érdemes Most még egy darabig így elvigyorgok magamban

Épp' ideje  csak a reális eredmény érdekében

Silk, neked már 2 BMI-t kéne számolnod, úgy lenne valós

A gép előtt éppen  Mikor indulsz a Telihold futamra?

Inkább a hajamat, az az igazi barátság jele

Egy közös hányás, hmmm, mondjuk egy maraton után? Szép lenne Ezer bocs Mindenkitől, megfőtt az agyam már ebben a melegben

Köszi, köszi  na igen, Laura hányós fajta  Ez de jól hangzik, pedig így van.

Rám a múltkor a Lányok szóltak, amikor egy 2 óra feletti futásnál, épphogy hazaértem, nagyon beszédültem. Biztos, ami biztos, jobb ha van Nálam, bár Murphy törvényét ismerve tuti akkor leszek igazán szomjas, amikor nem viszem

Run-kám, egyééélll
Debyand, legközelebb nyújtsd ki a nyelved a bámészkodókra Megérdemelnék

Köszönöm a válaszokat azért gondoltam, hogy jó lenne valami, mert  reggel megyek mindig, éhgyomorra (nem is tudok futás előtt enni) és ugyebár egyrészt az erős verejtékezés miatt nagyon sok ásványianyagot veszítek, másrészről pedig a full üres gyomor miatt könnyebben lehagy az energiám, ezt lenne valahogy jó pótolni.

Pannika az almalé nem csinál Neked gyomorégést? Vagy ilyen higításban már nem?

Szép szellős délutánt

Ti futáshoz sima vizet vagy valamilyen izótoniás löttyöt visztek? Én eddig az előbbit, de lehet veszek valami port (Isost*r) hátha ér valamit Tapasztalatok?

Én csak a magam nevében tudok beszélni, igen lustulunk, nyár van na Elindulni a legnehezebb, ha már úton vagyok, megy, de addig...gyarló ember vagyok Én is

Ez de igaz

Nem, elvileg az allergiám okozza. Arra fogom, az ellen lehet tenni

Köszi, Én abszólut megértelek Ahogy futok, az út egyik oldalán megyek, a másikon pedig jövök vissza ( persze csinálhatnám ugyanazon az oldalon is, de így szoktam meg) Minden egyes közlekedés lámpánál igencsak csábításnak voltam kitéve, hogy átmenjek és fussak is haza De nem, erős voltam, de azért örültem, amikor hazaértem.

amúgy alig kaptam levegőt, nem tudok veletek volt-e már olyan, hogy szeretnétek egy mély levegőt venni, de nem jön össze. Na Velem pont ma volt, rendesen légszomjam volt. Tény, hogy tavasszal légzésfunkción elég gyenge eredményt produkáltam, de inkább csak ráfogom a melegre

Adi:) kis egyszerű, de szuper  Vivin az volt rajtam már.

Ezt a Herv***ban vettem, előtte kimentünk Dekába is, de itt annyira nincs semmiből méret, hogy az hihetetlen

Csak nem Amúgy akármilyen hülyén hangzik, ha becsukom a szemem, és a Nike-ra gondolok, akkor a hosszú nacimban látom magam, márpedig azt 30 fokban azért nem venném fel Amúgy ez a "hogy látom magam" dolog Nálam, pár hónappal korábbra datálodik, akkor indultam el az első igazi futósnacimat megvenni, és már elöző nap tudtam, hogy ilyen szürkés színű lesz, mindenki furcsálta, mert hogy miért nem fekete, de Én csak egyszerűen tudtam, láttam magam előtt Pedig előtte mégcsak nem is láttam azt a modellt, és mégis...szóval Én hosszúban futok és Ti?

Ritkán tévedek, viszont akkor nagyot

Én már megrendeltem szeptember 5.-re az időjárást, 20-22 fok lesz, kellemes szellővel, remélem mindenkinek megfelel

De jó Biztos nagyon ügyi leszel! Biztos nagyon vicces lesz, azért figyelj, bele ne lépj valamibe

Köszi

Köszi szépen, legközelebb kipróbálom, nem szokott túl gyakran előfordulni, de most nagyon kellemetlen volt.

Nagyon jók a képek, nagyon csinik vagytok mind fehér sapiban

Én ma reggel futottam, de úgy szakadt rólam a víz, mint talán még sosem, ráadásul elkezdett szúrni az oldalam, nem tudtok egy módszert hogyan lehet gyorsan elmúlasztani?

Ne mondj ilyesmit Évi, szerintem sokkal inkább kell emberi nagyság ahhoz, hogy tudd, hol vannak a határaid és nem erőltetni a végtelenségig olyasmit, ami esetleg kudarcba fulladhat. Egyszóval jól vizsgáztál, büszke vagyok, hogy ismerhetlek

Én is beállok a kürtöskalács team-be:) De ha lehet, Én majd csak futás után-bármit amit futás előtt, 2 órán belül eszem, viszontlátom hamar

Fantasztikusak vagytok Lányok, igazi Hősök

Én sokáig egy parkban keringtem, ahol 600 m-es volt egy kör, így érthető, hogy ugyanott maradtam. Hihetetlen unalmas csak körbe-meg körbe menni, Nekem legalábbis kellenek az új ingerek. Aztán idén Vivi előtt, a sok eső miatt szinte végig használhatatlan volt a park-megállt benne az eső, mintha egy tó lett volna a helyén, így más pályára kényszerültem, aszfaltra, de egész más lehetőségeket nyitott meg előttem Az Én első tizesem idén május 11-én történt, olyan nagyon-nagyon büszke voltam magamra

Nagyon ügyes leszel, meg fogod csinálni és utána olyan büszke leszel magadra, hogy csuda ( Mi pedig Rád) Amúgy sokaknak az első tizes a vízválasztó, így voltam ezzel Én is, előtte sokáig megrekedtem 6-7 kili körül, de azóta már vannak komolyabb céljaim Mindent bele, várjuk az élménybeszámolót

Azta Dobosévi, Te nem semmi vagy Biztos igaz a futóversenyekre, hogy az ilyen spontának a legjobbak Már előre várom a beszámolódat róla

A nettó az itt mit jelent? Mindenkinek attól számítják, hogy el tudott indulni (átlépte a startvonalat)? Ugyebár az Vivin volt lényeges, ahol bő 6 perccel később indultam el az elsők után a tömeg miatt.

Lányok Veletek izgulok a Hortobágy miatt Nagyon klassz lesz, ügyesetek lesztek, Mi pedig baromi büszkék

A fűben való futás nehéz, legalábbis Nekem, a múltkori ilyen próbálkozásom után csaknem egy hétig nem tudtam futni, úgy megviselte a bokám-bár az enyém amúgy is elég gyenge, ez tény.

Dehogy vagy Te droid, akkor Én mit szóljak? Nekem az első pár méteren volt furcsa, de addigra rájöttem, hogy minél lejjebb tolom, annál jobban tartja-ugye a csipőm, meg hátul a fenekem. Plusz nem töltöttem tele a kulacsot, ez 6 dl-s, de Nekem annyi nem kell, így is pisilnom kellett a végére

Nézd csak, pont ez az, a kulacs rész hátul van, Én letolom a csipőmre, mert a derekamon nagyon mocorog, de nem zavart, abszólut:).

http://www.decathlon.co.hu/HU/kulcstarto-ov-1-kulaccsal-30548565/

De szeretem, amikor ilyen sokat irtok Andibandi köszönöm Neked is

Itt is volt este egy kis eső, de reggel futásra teremtett idő volt, kis széllel, de elfért ma futottam először a kulacsommal (derékra, pontosabban Nálam csipőre erősített, Dekás) hát ez valami király, hogy tudok futás közben inni, mekkora találmányde tényleg, nagyon-nagyon sokat számít. Lassan tanulok na

Amúgy ilyen elmélkedős, mondhatni "szállós" futásom volt, elvoltam magamban, vitt az út, bár nem egyszer "eszméltem" fel, hogy Én most valójában futok Gondolataim ezerfelé. Kellett ez most, szuper volt ♥

Dehogy utald Mi köszönjük a fáradozásaidat ♥

Remélem most is bemondják az érkezők neveit, az olyan szuper volt Generali-n is

Amúgy szeptemberre simán felköltözhetnék Pestre, annyit leszek ott

Pancsim köszönöm Neked is, amúgy nem hinném, hogy túl izgalmas lennék, de azért jó szórakozást

Hogy az edzésről is irjak:) hétvégén voltunk bicózni, hajnali háromkor indultunk (pecázni mentünk, korán kell odaérni:) ) délelőtt ott Én meg tekertem egyet külön (boltot kerestem, aztán meg pékséget) visszafele olyan borzasztóan ment, hogy nincs is rá szó. Ugyebár kialvatlan voltam, hátamon a megpakolt táska, lábamban csaknem 30 kili addigra (tudom nem sok bicóval,de Nekem mégis) innivalónk elfogyott, kaját mind megettük, Én meg 10 percenként megálltam, hogy ugyan nem megyek tovább 

Nagyon-nagyon szépen köszönöm ( bocsi Run-ka a nagy szines betűkért, de egyszer van egy évben születésnapom, egyszer belefér, ugye?)
Millió puszi Nektek♥