MELEG VAAAAN! nEM TUDOK ALUDNI!!!  

Pocsék kedv, tegnap este lezúzódtunk 2 autó közé szorítva az árpád-hídon. :( de nem lett belőle semmi komoly, úgyhogy: :)  Ma is azt mondta a szerelőnk, hogy inkább a kocsi törjön, mint a csontjaink. Ühüm, igaza lehet... A követési távolságról meg csak annyit, hogy ha be akarod tartani, akkor azonnal beugrik vki eléd és megint fondorkod6cc, hogy helyreálljon a megfelelő "mai-ai" (harmónikus távolság). Viszont ma topikfutás lesz a szigeten, és jönni fog a Mikuláááás! Meg ugye, pénteken a 6É... már várom! Vigyázzatok az utakon nagyon!  

Hú, de jó ötlet! Én is megpróbállak meglátogatni benneteket, de csak reggel menős, este jövős formációban. 25-én szakmunkásvizsga, tanulni kell, mint állat, de agykikapcsoláshoz szuper lesz. Ott a helyem valamelyik nap!  

Nahahógyerekek! A 6É-re viszek sok finom palacsintát... az már úgyis jól megy ;) Vagy nyúlpapucsokat, az is nagyon finom és nem baj, ha kihűl. (mákos és nagyiszilvalekváros... az igazi fajtából!  

Én most összeügyeskedtem a munkát a keresztedzéssel. Létrátfutok. Napi rengetegszer, föl és alá a majd' 4m-es fal mellett, jó, közben földobok néhány tapétát is rá, hátha fölragad :) palacsintával eccer már sikerült, he-he.

Elek! hát persze, hogy lehet 5-kor futni! Én is csináltam, de hogy utána dolgozni menjek, na, azt aztán már nem, brrrrrr. viszont utána egy jó fürdőt venni és visszabújni a puha, meleg paplan alá, na, az az igazi :)

 

Éjszaka kipróbáltam a teknőcpáncélt a szokásos 5és feles gátin... jujj, de izgi volt! Köbö úgy csimpaszkodik a hátamba, mint egy majomkölök. Nem ugrál, kényelmesek a hevederek, könnyen lehet futás közben is ki-betenni vmit. A könyökömet sem zavarta és furcsa, de olyan érzésem támadt, mintha egy tenyér tolna biztosan előre... hüm, ez a zsák akkor most doppingnak számít, vagy sem? ;) Mindegy, nagyon örülök neki, terepen jó társ lesz az biztos.

 

Sziasztok! Célegyenes vaaaan! Tessék gyorsan belehúzni az utolsó méterekbe, hajrá bejglisütés, mézeskalács-gyártás! 2007-re pedig Sárvár12, mint kedvenc verseny van betervezve, a többit majd meglátom. Tavaly frissítő voltam a T100-on, most olyan jó lenne indulni rajta, csak kevés a pihenőidő, nem fogok kockáztatni. Nyáron Balaton-Kör és Elvira Maraton, ősszel Güssing Maraton, Plus és persze a többi BSI-verseny... ott leszek mindenhol, ahol csak tudok, szurkolok és fotózok. Már készítem az egyik szurkolói jelmezemet, 2007-re ezt is beterveztem... a biztatás olyan fontos és olyan jólesik! Ha nekem is erőt adott, gondolom ez másnak is számíthat, szóval hajrá szurkolás 2007! ;)

Gyerekek, most elrobogok futni, kívánok Minden Kedves Futótársnak kellemes karácsonyt és boldog új ávet!

 

Ha lenne még hely egy csigaNyúl számára, akkor nagyon szivesen beszállna egy üres helyre. De csak ha nem gond a lassúság.  

Nem, nem, az nem is úgy volt!!! Gyalogbéla olyan irigységbe esett, mikor meglátta kezemben Malackát, hogy majdnem a célig üldözött!!! (na, ezért sikerült nekem a legjobb 7 kilométeremet futni) :)

Én is köszönök szépen mindent, nagyon klasszat futottunk együtt! És most olvastam, milyen szép eredmények születtek, nagyon ügyesek voltunk, nem igaz? ;)

Előzmény: gyaloggalopp (207)  

jajajajajaj, gyerekek, oda a palacsintának!!! :(( Még az a szerencsere, hogy nekem nem lett oda, azaz hogy legalább én odaérek, ha palacsinta nélkül is. Hát, bevallom, elmormotáskodtam magam. Tegnap szépen elkészítettem mindent, reggel 7-kor csörgött az óra és én akkorát adtam neki, hogy úgy látszik megsértődött, nem szólalt meg többet... hát így járt a nyúl az ő híres palacsintájával :( bocsánat, majd legközelebb edzésonlájnos ébresztést kérek! :)  

És még valami... van nékünk csapatzászlónk, vagy vmi ilyesmi?  

Én viszont most értem haza és nagyon jól éreztem magam! :o) Arra pedig külön büszke vagyok, hogy Skam egy icipicit beledugta a nyelvét a gombás szószba :) (vagy csak úgy álcázta? :)

Szóval akkor vasárnap tali és iszonyatosan nagyot hajrázunk!!! Annyira jó vagyok szurkolásban, majd meglátjátok ;)

Köszönöm szépen a jó kis csapatépítő röfögést! :) 

 

Na, a lüke nyúl... elrobog a piacra, tűvé teszi az összes zegzugot a cukkiniért, végre kap, marha boldog, lobogó füllel hazarohan. Persze 5 dolgot csinál egyszerre, még a csillárról is reszeltsajt-függöny lóg alá, gyorsan egyik tálba gombapucol, másikba a hosszúzöld, harmadikba, negyedikbe szépen külön a hagymák, dinsztelni kezd, közben pogitészta kel, jajjj, ki kéne nyújtani, meg a gombák és egyebek is óbégatnak, hogy velük is foglakozzak... semmi baj, egyik kezem a lábasban, másik petrezselymet szabdal, de az agyam már ott tart, hogy tegyük össze Skam-nak/nek (nem kívánt rész törlendő:) a szószát, mire egy óvatlan pillanatban összecserélem a lábasokat és helytelenül társítom a cukkinit, meg a gombát, történetesen össze... :) Szóval, Skam, az égiek is úgy akarják, hogy ma Te gombás-cukkinis micsodát egyél! ;)

Előzmény: Skam (153)  

Jaj, amanóba, most mit tegyek??? Azt hittem, hogy a világon egyedül az én SK barátom van ilyen, aki nem bírja a gomba szagát sem... mellesleg, a múltkor, amikor még nem tudtam ezt, jól megetettem vele. :) És túlélte, sőt, kétszer is szedett! Najó, nem rábeszélés, csak akkor mit tegyünk Skam a tésztádra? Leugrok a piacra, hátha van cukkini... de uyge a tejszínes-cukkinis tészta már bejön???

Előzmény: Skam (151)  

Na, végre megvan, hogy mit tudok összeütni. Sajnos, amit nagyon szerettem volna, az nem jön össze, nincs hozzávaló (meglepi lett volna, finom japán kaja, még kint tanultam a "majdnem-anyósomtól"). Szóval viszek sajtos pogit és gombás-tejszínes szószt a tésztára. Ugye, lesz tészta?  

Na most elbizonytalanodtam... Sajtos pogácsát, vagy lekváros nyúlpapucskákat ennétek inkább? Vagy palacsintát vigyek? Jaj, az nem jó, az megpunnyad a táskámban annyi idő alatt. Na, akkor mi? Vagy tudok még a tésztához egy tök jó zöldséges szószt is... de még jobb jutott az eszembe! Rakott ződséges palacsinta, tetején jó sok sajtttttttal, besamellel... :) A fene, túltengésem van nyálilag, kell nekem egyfolytában a kajákról beszélnem! 

Előzmény: Skam (133)  

Ja, igen, és sütit azt viszek!  

jaj és még egy gondom van: lesz vmi ehető a szobanövényken kívűl a magamfajta fűzabálóknak is? :) Jó nekem akár a sajtos-tejfölös tészta, vagy a vajas kenyér, a társaság a lényeg, nem igaz? ;)  

Én is megyek csapat(pocak)építő tréningre! :) Csak az a gondom, hogy 19-ig edzés, utána zuhi, hipp-hopp öltözés és csak utána tudok elindulni a Móriczról. De hova is? Kérdi a nyúl tanakodva... :)  

Aha! :) Shirilla György is ezt preferálta, és Ispinek is ez a kedvence... És olyan, de olyan finom, hogy nem kifejezés!

Előzmény: Limonade Joe (75)  

Inni? Én a mézes-frissencsavart citromleves hideg limonádéra esküszöm... vagy a hideg citromos teára. vagy tulképp jó a víz is :)
 

éN, éN! Én futnék szívesen Malackával, ha lehet!!! :) és talán jobb lenne utolsónak, esetleg utolsó előttinek menni, hogy tudjak pihenni. Megyek megkeresem azt a nyavalyás Spuri káryát, de egyfolytában a madridi eseményeket kukkolom, HR150!
 

nojó... akkor én viszem a banános-vaníliakrémes palacsintákat, stipi-stopi! :)
 

Hát persze, hogy komolyan gondoltam! :) Nekem pedig mindegy, hogy hol futok, bár igazából Malackával szerettem volna lenni (Ő a szívem csücske), de ahogy Nektek jobb. Úgyis csak  lerontanám a gyorslábú vadászok eredményét. :O Az adatokat meg küldöm még ma, egyenlőre úgy eltettem a kártyámat, hogy nem lelem.
 

Halihó! Csak most jutott el a szőke fejemig, hogy mi történik itten... :) Akkor megyek én is veletek futkorászni, ha ha még kell ember. De velem is kellene vmit csinálni, hogy a másik csapatban ne legyek fostalicska. Ha ez megoldható, akkor hat kézzel jelentkezem! köszi! :)  

 

Én nem szoktam beöntögetni, (ki)megy az anélkül is. Szenna-teát kell este kortyolgatni, reggelente pedig egy kis langyos Hunyadi vizet inni, brrr, jó sós és keserű, de megszokható. Egyébként nagyon érdekes, de én végig szoktam edzeni a kúrákat, és emellett fizikai munkát végzek, de sosem voltam kipurcanós. Most pl. a 3. nap estéjén kifejezetten erősebbnek érzem magam, ma gyorsabban is futottam, mint tegnap és jobb volt közben a közérzetem. Egyébként kifejezetten jó, ha mozog egy kicsit az ember minden nap, csak tudni kell, hol a határ.  

Hát igen, a gyümölcskúrák is nagyon jók, régen évente kétszer csináltam egy-egy hetet. Imádom a gyümölcsöket, meg a répalevet is, nem hiába vagyok nyúl :) Most a 15 nap után is egy 1 hetes gyümölcsös átkötést tervezek, aminek az első két napján centrifugálva iszom a leveket. Fokozatos visszatérést szeretnénk, aztán meglátjuk, hogy mit szólnak hozzá odabent.

Előzmény: Magma (4)  

Szia Csigusz! Nem feltétlenül kell koplalnod, a kúrák nem arról szólnak, hogy senyved a szervezeted kaja nélkül.  Inkáb csak egyfalyta szűrés ez: ami fontos, azt beviszed, ami meg haszontalan, azt köszönöd szépen, kihagyod. Én a Neera-kúrát csinálom most, immár harmadjára, nekem bejött. Ez nem a reklám helye, nem félreérteni, nem vagyok Neera-ügynök! :) Ez a szirup, amiből az ivólevet csinálja az ember (+víz+frissen csavart citromlé+cayenne bors) juharszirupból áll, meg kül. pálmafák nedveiből, értékes összetevőkből, amikre szüksége van a testnek. Olyan a lötty, mint egy mézes, citromos tea, nekem ízlik, különben nem nagyon bírnám meginni. Van 10 napos, 5 napos, vagy akár 1 napos változat is, sőt, arra is lehet használni, hogy egy-egy étkezést kiváltson vele az ember. Pl. 2 hétig vacsi helyett ezt iszod, persze odafigyelsz az értékes, tápláló ebédre, sok zölddel. és ha emellé még a délelőttöket is friss gyömölcsevéssel töltöd, fokozni tudod a hatást. Ha még sosem csináltál ilyet, kezdd óvatosan, egyszerre csak egy léápcsőfokot fellépve. Ha bevállalós vagy, bepróbálkozhatsz a 5/10 napossal is, az sem halálos ám, csak eleinte nagyon furcsa. Illetve Ispi mester egy naposát is tudnám ajánlani, bár azt én még nem csináltam, de ha ő mondja, hogy jó, neki elhiszem. :)

Előzmény: herika (2)  

Khm...akkor hozzászólnék magamhoz :) Hajrá Nyúl, pucolás! Most kezdem az x. tulképpen a sokadik nekifutásomat, hogy renbe tegyem magam fizikailag, kívűl-belül. Régebben agyatlanul fogyóztam, hihetetlen yoyózásokat adtam elő, de vénségemre benőtt a fejem lágya. Ha odafigyelve sportol az ember, nagyon tanulságos leckéket kaphat a saját testéről. Megtanulhatja például értelmezni a bentről érkező jeleket. Mert jelek mindig vannak, csak legfeljebb elfordítjuk a fejünket tőle, vagy mást magyarázunk bele, kedvünk szerint attól függően, hogy nekünk mi a megnyugtató. Nem lehet egyik pillanatról a másikra 10-20 kilókat hízni, vannak előzményei,azaz nem férünk bele a szokásos ruhatárunkba, vagy nehezebben megy a busz után futás, vagy már akkora a hasunk, hogy a saját cipőfűzőnket se tudjuk bekötni. És ez mind semmi, ezekkel a tünetekkel együtt jönnek a komolyabbak is, miszerint zsírosodik a gépezetünk belül, rátelepszik minden egyes alkatrészünkre, pocsékul a keringésünk, elégedetlenkedik az emésztésünk és így tovább. Úgy őszintén... nem érzi ezt egy ember, ha tényleg odafigyel? vagy ha érzi, miért nem tesz vmit? De ne ugorjunk annyira előre. Igazából az a gáz, hogy rengeteg mocskot megeszünk, mert sokszor megetetik velünk. Azt se tudja az ember, hogy a csinos kis csomagban, amit ügyesen csábítóvá tettek, mi van valójában. Persze, nincs más választás, mint bízunk abban, amit a gyártók az asztalunkra tesznek. Nem termelhetünk meg mindent magunknak, sőt, van, aki semmit sem tud. Viszont magunkba nézhetünk, hogy amivel ellátjuk a szervezetünket, az jó-e neki. Ad-e elég tápanyagot, vitalitást, okoz-e akkora örömet. Illetve, ha tudjuk, hogy nem eszünk (viszonylag) egészségesen, takaríthatnánk időnként a testünket, mint húsvét és karácsony előtt kinagytakarítjuk a lakásunkat. A fogyás itt másodlagos kérdés, ez inkább következmény lesz és nem cél. Ha jól működik a nagy laborunk belül, ha nem kínlódik a lerakódott szemét eltávolításával, akkor kínjában nem pakolja le azt, nem képez nagy zsírraktárakat, stb. Az emésztés egyébként is nagy energiazabáló folyamat, nem véletlen, hogy milyen tunyák leszünk egy-egy vasárnapi telezabálás után. Szóval én a kipróbálás, az önmegismerés híve vagyok. Nem kell semmit sem elhinni,  bele kell csapni a lecsóba és saját bőrön megtapasztalni, az az igazi. Hiába beszélek én fennkölten a spirituális tisztaságról, meg hogy milyen csudajól, újjászültve érzi magát az ember egy-egy tisztítókúra során, az sohasem lesz átérezhető beszélgetés útján. Egyébként nem kell úgy betojni, vannak nagyon eccerű, "ráhangoló" kúrák is, bár rövidségük miatt nem nagyon nevezhetők igazi kúrának. Ezek inkább olyan reformnapok, vagy reformszokások. Például érdemes kipróbálni egy hétvégi gyümölcsnapot, amikor nyugi van, nincs rohangálás. Vagy még egyszerűbb, ha egy héten keresztül délelőttönként gyümölcsöt eszik az ember és ebédre is kicsit visszafogottan étkezik, úgy értem több zöldet, kevesebb nehéz, zsíros ételt. Mindenkinek vannak rossz szokásai, ezeket lehet finomítgatni, akár idényjellegűen. Például a nagy csokifalók az egy tábla átlag napifogyasztást megfelezhetik, illetve átválthatják fekete csokira, én is azt tettem. A legkirályabb édességet, a Szamos marcipánt :) meg csak kivételes napokon eszem, ha vmi ünnep, vagy klassz dolog történik, nekem ez a T100 után volt, akkor úúúgy örültem! Így megmarad az érdekessége, a kivételessége és nekem ez így jó. Vagy a késő este telezabálók megreformálhatják magukat egy 18 órai könnyű vacsival, majd utána jöhetnek a gyümölcsök, és így tovább. Az ember, amiről belátja, hogy fontos neki, tud tenni, sőt, hegyeket képes megmozgatni érte. Vannak olyan tipusú emberek, akik a nagy változtatásokat szeretik, ők rögvest szeretnek fejest ugrani a mélyvízbe, nekik fekszenek a hosszabb, nagyobb önfegyelmet igénylő kúrák, én is ilyen vagyok. De hozzáteszem, bármikor változtatok, ha szükségét érzem. A dafke-csakazértisvégigcsinálom hozzáállás fafejűség lenne, egyben ártalmas is. Ha komolyan szól a szervezet, hogy vmi gáz van, akkor hallgatni kell rá. Szóval csak finoman, okosan! Nem kell agyonfrusztrálni magunkat, viszont a kúra minden egyes pillanatát érdemes kiélvezni, mert rengeteg jó van benne. Jut eszembe, tegnap Ispi is elmesélt egy egy napos kúrát, ő már csinálta többször is, én még nem. Lám, én is olyan vagyok, hogy próba nélkül fujjogok (jó, csak egy kicsit), pedig nekem az Ispi félisten-számba megy, szóval amit ő mond, az általában úgy is suopkott lenni. Na, majd egyser kipróbálom azt is...

uff, Tömör-professzorné hozzászólását olvasták :) 

 

Én is,  én is!!! Van még hely? és mennyi a max. létszám? És az baj, hogy még sosem ültem sárkányhajóban? (viszont nagyon lelkes vagyok) :-)