HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
104 | 1606.64 km | 160:19:00 |
60.25 km |
6:04:11 |
Bringázás
|
4 | 182.19 km | 7:44:21 |
100.64 km |
4:11:14 |
Túra
|
76 | 265.12 km | 54:03:35 |
33.2 km |
6:39:11 |
Jóga
|
9 | - | 4:13:37 |
- | 1:24:38 |
Egyéb
|
19 | - | 14:11:14 |
- | 1:49:56 |
Összesen | 212 | 2152.03 km | 240:31:47 |
100.640 km | 6:39:11 |