Edzésnapló

30
10.01 km
57:13
05:43 p/km
1
2
3
4
5
20 km
1:54:18
05:43 p/km
6
40. hét
2 futás
30.01 km
2:51:31
7
14.35 km
1:27:29
06:06 p/km
8
6.71 km
42:01
06:16 p/km
9
10
11.6 km
1:12:37
06:16 p/km
11
12

20:00
13
42.55 km
3:55:23
05:32 p/km
41. hét
4 futás
75.21 km
7:17:30
1 jóga
0:20:00
14
15
5.7 km
36:05
06:20 p/km
16
17
18
19
19.36 km
2:01:36
06:17 p/km
15.41 km
1:34:18
06:07 p/km
21.7 km
2:49:28
07:49 p/km
20
42. hét
4 futás
62.17 km
7:01:27
21
22
23
24
25
10 km
55:06
05:31 p/km
26
27
43. hét
1 futás
10 km
0:55:06
28
29
5.35 km
29:56
05:36 p/km
30
31
11.67 km
1:07:01
05:45 p/km
1
2
3
44. hét
2 futás
17.02 km
1:36:57

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 184.4 km

18:45:18

42.55 km

3:55:23

Jóga
1 -

0:20:00

-

0:20:00

Összesen 13 184.4 km

19:05:18

42.55 km

3:55:23

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
188 2602.18 km

260:27:02

60.25 km

6:04:11

Úszás
3 2.5 km

1:15:05

1 km

0:30:56

Bringázás
13 602.59 km

24:38:28

100.67 km

4:12:29

Túra
143 430.05 km

87:18:32

33.2 km

6:39:11

Jóga
11 -

4:38:42

-

1:24:38

Egyéb
20 -

14:18:52

-

1:49:56

Összesen 378 3736.5 km

392:36:41

100.670 km

6:39:11