zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
1
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
5.5 km
33:00 06:00 p/km Normál futás |
4
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
5
|
6
|
40. hét
33.6 km
3:17:00 |
|
7
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
8
6.2 km
32:00 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
11
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
42.3 km
4:27:00 06:19 p/km Normál futás |
41. hét
64.5 km
6:36:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
19
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
20
6 km
37:00 06:10 p/km Normál futás |
42. hét
16 km
1:35:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7 km
43:00 06:09 p/km Normál futás |
26
22 km
2:40:00 07:16 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
29 km
3:23:00 |
|
28
|
29
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
30
7 km
38:00 05:26 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
12 km
1:05:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145 km | 14:56:00 |
42.3 km |
4:27:00 |
| Összesen | 15 | 145 km | 14:56:00 |
42.3 km | 4:27:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 1920.53 km | 186:14:47 |
42.3 km |
4:27:00 |
| Összesen | 192 | 1920.53 km | 186:14:47 |
42.300 km | 4:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
