vizinekiss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
5.08 km
33:58 06:41 p/km Normál futás |
4
|
5
5.27 km
35:40 06:46 p/km Normál futás |
6
4.92 km
1:06:57 13:36 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
23. hét
10.35 km
1:09:38
4.92 km
1:06:57 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.65 km
1:49:51 14:22 p/km Séta
3.8 km
54:08 14:15 p/km Séta |
24. hét
11.45 km
2:43:59 |
|
17
6.77 km
1:31:07 13:28 p/km Séta |
18
3.5 km
52:11 14:55 p/km Séta
4.89 km
1:11:44 14:40 p/km Séta |
19
4.73 km
1:03:14 13:22 p/km Séta |
20
2.79 km
41:33 14:54 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
25. hét
22.68 km
5:19:49 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.35 km | 1:09:38 |
5.27 km |
0:35:40 |
|
Túra
|
8 | 39.05 km | 9:10:45 |
7.65 km |
1:49:51 |
| Összesen | 10 | 49.4 km | 10:20:23 |
7.65 km | 1:49:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 113.56 km | 12:56:01 |
10.51 km |
1:14:02 |
|
Bringázás
|
2 | 49.18 km | 2:31:30 |
29.52 km |
1:28:52 |
|
Túra
|
17 | 137.05 km | 32:33:51 |
26.39 km |
6:37:25 |
| Összesen | 37 | 299.79 km | 48:01:22 |
29.520 km | 6:37:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
