visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
8.75 km
56:00 06:24 p/km Iramjáték |
1
8.34 km
55:00 06:36 p/km Iramjáték |
2
10.12 km
1:05:00 06:25 p/km Iramjáték |
3
|
4
10.27 km
1:05:00 06:20 p/km Iramjáték |
5
16.57 km
1:45:00 06:20 p/km Iramjáték |
44. hét
54.05 km
5:46:00 |
|
6
|
7
10.27 km
1:05:00 06:20 p/km Iramjáték |
8
7.89 km
50:01 06:20 p/km Laza futás |
9
9.59 km
1:00:01 06:15 p/km Iramjáték |
10
|
11
9.41 km
1:01:00 06:29 p/km Iramjáték |
12
15.62 km
1:40:00 06:24 p/km Iramjáték |
45. hét
52.78 km
5:36:02 |
|
13
|
14
8.61 km
55:03 06:24 p/km Iramjáték |
15
5.92 km
40:01 06:46 p/km Laza futás |
16
6.27 km
45:00 07:11 p/km Iramjáték |
17
|
18
 Verseny21.13 km 2:13:09 06:18 p/km Hosszú futás |
19
|
46. hét
41.93 km
4:33:13 |
|
20
|
21
4.72 km
30:00 06:21 p/km Futógépes futás |
22
7.89 km
50:00 06:20 p/km Futógépes futás |
23
8 km
50:08 06:16 p/km Futógépes futás |
24
|
25
10.33 km
1:05:01 06:18 p/km Futógépes futás |
26
14.44 km
1:35:00 06:35 p/km Iramjáték |
47. hét
45.38 km
4:50:09 |
|
27
|
28
|
29
7.76 km
50:00 06:27 p/km Futógépes futás |
30
6.46 km
45:01 06:58 p/km Iramjáték |
1
|
2
9.18 km
58:00 06:19 p/km Futógépes futás |
3
15.55 km
1:45:00 06:45 p/km Iramjáték |
48. hét
38.95 km
4:18:01 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 199.61 km | 21:24:25 |
21.13 km |
2:13:09 |
| Összesen | 20 | 199.61 km | 21:24:25 |
21.13 km | 2:13:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
245 | 2821.428 km | 307:11:15 |
68.7 km |
7:15:04 |
| Összesen | 245 | 2821.428 km | 307:11:15 |
68.700 km | 7:15:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
