Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5	6 Futás 5.02 km 34:47 06:56 p/km Normál futás	40. hét 1 futás 5.02 km 0:34:47
7	8 Futás 2.27 km 14:34 06:25 p/km Normál futás	9 Futás 2 km 18:51 09:26 p/km Normál futás	10 Futás 2 km 19:33 09:47 p/km Normál futás	11 Futás 2.26 km 14:16 06:19 p/km Normál futás	12	13	41. hét 4 futás 8.53 km 1:07:14
14	15 Futás 6.83 km 57:43 08:27 p/km Normál futás Futás 2.01 km 16:44 08:20 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 3.01 km 25:26 08:27 p/km Normál futás	19 Futás 5.37 km 33:22 06:13 p/km Normál futás	20 Futás 9.35 km 1:42:49 11:00 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 26.57 km 3:56:04
21 Futás 7.16 km 1:13:53 10:19 p/km Normál futás	22 Futás 4.24 km 22:57 05:25 p/km Normál futás Futás 1 km 08:07 08:07 p/km Normál futás Futás 1.01 km 09:52 09:46 p/km Normál futás	23 Túra 6.13 km 1:37:49 15:57 p/km Hegyi túra	24	25 Futás 2.59 km 18:26 07:07 p/km Normál futás	26 Futás 1.47 km 15:51 10:47 p/km Normál futás	27 Túra 10.01 km 2:06:20 12:37 p/km Hegyi túra	43. hét 6 futás 17.47 km 2:29:06 2 túra 16.14 km 3:44:09
28 Futás 2.83 km 15:49 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 1.48 km 11:47 07:58 p/km Normál futás	30	31	1 Bringázás 13.17 km 2:01:28 09:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.71 km 1:17:04 10:00 p/km Normál futás	3 Futás 0.8 km 07:57 09:56 p/km Normál futás Futás 2 km 09:24 04:42 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 14.82 km 2:02:01 1 bringázás 13.17 km 2:01:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	61.9 km	8:34:47	9.35 km	1:42:49
Túra	2	16.14 km	3:44:09	10.01 km	2:06:20
Összesen	20	78.04 km	12:18:56	10.01 km	2:06:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1104.44 km	131:38:12	40.63 km	5:01:59
Bringázás	23	143.07 km	15:30:40	13.17 km	2:01:28
Túra	11	102.43 km	28:35:37	23.89 km	5:19:03
Erősport	1	0 kg	0:16:55	0 kg	0:16:55
Egyéb	2	-	0:35:31	-	0:21:55
Összesen	204	1349.94 km	176:36:55	40.630 km	5:19:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés