Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tivacs edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 8.18 km 21:38 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 31:00 03:52 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.19 km 21:47 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 29:38 03:42 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 0.12 km 00:32 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 7.65 km 13:12 01:44 p/km Normál tekerés Bringázás 43.3 km 1:42:48 02:22 p/km Normál tekerés	6	7	1. hét 7 bringázás 83.46 km 3:40:35
8 Bringázás 7.91 km 26:28 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.04 km 33:32 04:10 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 7.92 km 25:15 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.37 km 40:45 03:35 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 7.95 km 24:55 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 13.6 km 40:01 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.18 km 34:03 03:03 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.61 km 37:42 06:43 p/km Normál tekerés Bringázás 0.68 km 07:38 11:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.11 km 14:58 02:56 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 7.77 km 17:55 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.13 km 28:52 03:33 p/km Normál tekerés	13	14	2. hét 12 bringázás 95.27 km 5:32:04
15	16 Bringázás 7.73 km 18:47 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 29:17 03:44 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 7.64 km 18:54 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 7.97 km 28:56 03:38 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 2.83 km 16:56 05:59 p/km Normál futás	21 Bringázás 36.04 km 2:27:56 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 36.04 km 2:27:56 04:06 p/km Normál tekerés	3. hét 6 bringázás 103.27 km 6:31:46 1 futás 2.83 km 0:16:56
22 Bringázás 7.77 km 19:50 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.73 km 29:17 03:21 p/km Normál tekerés Vizisport 0.17 km 04:20 25:29 p/km Evezés Futás 3.12 km 19:30 06:15 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.79 km 21:35 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 48.78 km 2:25:28 02:59 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 7.69 km 19:08 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 11.55 km 40:01 03:28 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 7.82 km 19:43 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 40.05 km 2:06:54 03:10 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7.62 km 17:32 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 35:40 03:06 p/km Normál tekerés Futás 3.11 km 17:00 05:28 p/km Normál futás	27 Bringázás 65.76 km 3:11:51 02:55 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 54.28 km 1:59:48 02:12 p/km Normál tekerés	4. hét 12 bringázás 279.32 km 13:06:47 1 vizisport 0.17 km 0:04:20 2 futás 6.23 km 0:36:30
29	30 Bringázás 7.68 km 21:04 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 51.91 km 2:28:56 02:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.61 km 18:28 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.74 km 28:07 03:13 p/km Normál tekerés Futás 3.13 km 17:01 05:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 07:58 Crossfit	1 Bringázás 7.61 km 17:32 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 38.29 km 2:12:30 03:28 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 7.71 km 14:56 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 75.29 km 2:49:20 02:15 p/km Normál tekerés	3 Futás 3.12 km 16:25 05:16 p/km Normál futás Bringázás 0.56 km 09:52 17:37 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 52.8 km 2:04:00 02:21 p/km Normál tekerés	5. hét 10 bringázás 258.2 km 11:24:45 2 futás 6.25 km 0:33:26 1 erősport 0.03 km 0:07:58

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	12.19 km	1:10:27	3.13 km	0:19:30
Bringázás	41	637.26 km	32:27:47	65.76 km	3:11:51
Erősport	1	0 kg	0:07:58	0 kg	0:07:58
Vizisport	1	0.17 km	0:04:20	0.17 km	0:04:20
Összesen	47	649.65 km	33:50:32	65.76 km	3:11:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	58.87 km	5:20:29	6.13 km	0:30:01
Bringázás	230	4647.04 km	203:16:20	173.32 km	6:15:56
Túra	1	13.03 km	3:00:20	13.03 km	3:00:20
Erősport	8	0 kg	4:49:56	0 kg	1:21:09
Vizisport	1	0.17 km	0:04:20	0.17 km	0:04:20
Összesen	255	4783.49 km	216:31:25	173.320 km	6:15:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés