tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
17.59 km
1:19:03 04:30 p/km Normál futás |
30
26.4 km
1:15:49 02:52 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
19.65 km
1:27:42 04:28 p/km Normál futás |
44. hét
63.64 km
4:02:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
17.59 km
56:18 03:12 p/km Normál futás |
9
|
10
12.01 km
1:01:49 05:09 p/km Normál futás |
45. hét
29.6 km
1:58:07 |
|
11
17.23 km
1:24:53 04:56 p/km Normál futás |
12
17.34 km
1:18:53 04:33 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
 Verseny21.47 km 1:44:58 04:53 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
56.04 km
4:28:44 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.73 km
20:46 03:37 p/km Normál futás |
24
10.16 km
47:59 04:43 p/km Normál futás |
47. hét
15.89 km
1:08:45 |
|
25
|
26
14.71 km
1:12:06 04:54 p/km Normál futás |
27
27.65 km
2:25:00 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
18.58 km
1:20:44 04:21 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
60.94 km
4:57:50 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 182.12 km | 14:01:08 |
27.65 km |
2:25:00 |
| Összesen | 11 | 182.12 km | 14:01:08 |
27.65 km | 2:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 2001.07 km | 164:28:33 |
43.49 km |
4:12:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.998 km | 0:15:56 |
0.998 km |
0:15:56 |
|
Bringázás
|
4 | 350.99 km | 12:54:56 |
201.81 km |
7:38:38 |
| Összesen | 146 | 2353.058 km | 177:39:25 |
201.810 km | 7:38:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
