szalait edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.27 km
28:09 05:20 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.12 km
48:56 04:50 p/km Normál futás 42:34 Edzés |
5
|
1. hét
28.52 km
2:24:34
0:42:34
|
|
6
|
7
|
8
5.27 km
25:33 04:51 p/km Normál futás 04:18 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
5.27 km
0:25:33
0.58 km
0:04:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.66 km | 1:42:38 |
10.12 km |
0:48:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:46:52 |
- | 0:42:34 |
| Összesen | 5 | 21.24 km | 2:29:30 |
10.12 km | 0:48:56 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.66 km | 1:42:38 |
10.12 km |
0:48:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:46:52 |
- | 0:42:34 |
| Összesen | 5 | 21.24 km | 2:29:30 |
10.120 km | 0:48:56 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
