Edzéseim - 2024 - Edzésonline

skeszti edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.32 km 31:40 05:57 p/km Normál futás	2 Futás 5.31 km 32:33 06:08 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.3 km 32:04 06:03 p/km Normál futás	6	7	14. hét 3 futás 15.93 km 1:36:17
8 Futás 10.61 km 1:07:18 06:21 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.6 km 1:07:05 06:20 p/km Normál futás	11 Túra 3.14 km 38:46 12:21 p/km Séta	12 Bringázás 7.43 km 35:25 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 27:50 05:04 p/km Normál tekerés	13 Futás 5.33 km 32:31 06:06 p/km Normál futás	14 Bringázás 39.65 km 2:06:35 03:12 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 26.54 km 2:46:54 1 túra 3.14 km 0:38:46 3 bringázás 52.58 km 3:09:50
15 Futás 10.61 km 1:05:28 06:10 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.61 km 1:08:27 06:27 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 10.23 km 1:02:42 06:08 p/km Normál futás	21 Bringázás 17.36 km 1:01:58 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 19:20 04:03 p/km Normál tekerés	16. hét 3 futás 31.45 km 3:16:37 2 bringázás 22.13 km 1:21:18
22 Futás 10.29 km 1:03:22 06:09 p/km Normál futás	23 Túra 2.55 km 34:20 13:28 p/km Séta	24 Futás 10.6 km 1:04:40 06:06 p/km Normál futás	25	26 Túra 0.59 km 07:42 13:03 p/km Séta	27 Bringázás 16.05 km 59:11 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 12.85 km 45:16 03:31 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.31 km 50:23 06:04 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 29.2 km 2:58:25 2 túra 3.14 km 0:42:02 2 bringázás 28.9 km 1:44:27
29 Futás 10.57 km 1:07:25 06:23 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 8.31 km 48:17 05:49 p/km Normál futás	3	4 Túra 4.89 km 1:58:21 24:12 p/km Séta Túra 1.75 km 26:14 14:59 p/km Séta	5 Futás 10.31 km 1:02:30 06:04 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 29.19 km 2:58:12 2 túra 6.64 km 2:24:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	113.69 km	11:45:38	10.61 km	1:08:27
Bringázás	7	103.61 km	6:15:35	39.65 km	2:06:35
Túra	3	6.28 km	1:20:48	3.14 km	0:38:46
Összesen	23	223.58 km	19:22:01	39.65 km	2:06:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	235.16 km	23:53:56	10.61 km	1:08:27
Bringázás	13	168.99 km	10:21:30	39.65 km	2:06:35
Túra	14	67.25 km	15:13:00	11.02 km	2:08:52
Összesen	60	471.4 km	49:28:26	39.650 km	2:08:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés