rvik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
5.2 km
36:45 07:04 p/km Normál futás |
3
5.04 km
37:30 07:26 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
31. hét
10.24 km
1:14:15 |
|
7
|
8
5.01 km
36:16 07:14 p/km Normál futás |
9
|
10
5.31 km
37:24 07:03 p/km Normál futás |
11
3.66 km
35:44 09:46 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
13.98 km
1:49:24 |
|
14
4.36 km
31:19 07:11 p/km Normál futás |
15
|
16
4.96 km
38:38 07:47 p/km Normál futás |
17
|
18
5.02 km
33:42 06:43 p/km Normál futás |
19
|
20
|
33. hét
14.34 km
1:43:39 |
|
21
|
22
|
23
5.02 km
56:00 11:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
4.06 km
31:21 07:43 p/km Normál futás |
27
3.26 km
31:26 09:39 p/km Normál futás |
34. hét
12.34 km
1:58:47 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 50.9 km | 6:46:05 |
5.31 km |
0:56:00 |
| Összesen | 11 | 50.9 km | 6:46:05 |
5.31 km | 0:56:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 776.04 km | 95:56:01 |
8.24 km |
0:56:00 |
|
Bringázás
|
4 | 47.95 km | 2:21:48 |
12.14 km |
0:37:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:36:47 |
0 kg |
0:36:47 |
|
Egyéb
|
39 | - | 24:22:12 |
- | 1:30:07 |
| Összesen | 210 | 994.98 km | 123:16:48 |
34.860 km | 1:30:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
