Edzéseim - 2023 - Edzésonline

rvik edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Futás 4.84 km 36:11 07:29 p/km Normál futás	30	1 Futás 4.61 km 34:17 07:26 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 9.45 km 1:10:28
2	3 Futás 5.59 km 39:15 07:01 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.87 km 36:37 06:14 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.97 km 44:49 07:30 p/km Normál futás	8	40. hét 3 futás 17.43 km 2:00:41
9	10 Futás 6.15 km 43:30 07:04 p/km Normál futás	11	12 Futás 2.66 km 18:41 07:01 p/km Normál futás Futás 2.62 km 37:42 14:23 p/km Normál futás	13	14 Futás 1.19 km 06:20 05:19 p/km Normál futás Futás 3.64 km 25:33 07:01 p/km Normál futás	15	41. hét 5 futás 16.26 km 2:11:46
16	17 Futás 5.4 km 39:02 07:14 p/km Normál futás	18	19	20	21 Egyéb 25:33 Edzés Futás 4.16 km 35:51 08:37 p/km Normál futás	22	42. hét 2 futás 9.56 km 1:14:53 1 egyéb 3.64 km 0:25:33
23 Futás 2.33 km 33:05 14:12 p/km Normál futás Futás 2.63 km 20:30 07:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 4.13 km 34:39 08:23 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.32 km 35:29 08:13 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.51 km 39:57 07:15 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 18.92 km 2:43:40
30	31	1	2 Futás 4.04 km 33:23 08:16 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 54:14 Edzés	5 Futás 4.49 km 37:11 08:17 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 8.53 km 1:10:34 1 egyéb 0:54:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	66.78 km	8:45:17	6.15 km	0:44:49
Egyéb	1	-	0:25:33	-	0:25:33
Összesen	17	70.42 km	9:10:50	6.15 km	0:44:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	776.04 km	95:56:01	8.24 km	0:56:00
Bringázás	4	47.95 km	2:21:48	12.14 km	0:37:39
Erősport	1	0 kg	0:36:47	0 kg	0:36:47
Egyéb	39	-	24:22:12	-	1:30:07
Összesen	210	994.98 km	123:16:48	34.860 km	1:30:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés