Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.07 km 1:05:06 05:24 p/km Hosszú futás	2 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 10.09 km 50:36 05:01 p/km Iramjáték	4 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	5 Úszás 1 km 27:41 27:41 p/km Mellúszás Futás 15.4 km 1:23:25 05:25 p/km Terepfutás	6	7	14. hét 3 futás 37.56 km 3:19:07 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:41
8 Futás 10.13 km 49:15 04:52 p/km Iramjáték	9 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	10	11 Futás 10.14 km 51:31 05:05 p/km Résztáv	12 Úszás 1 km 27:42 27:42 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	13	14 Futás 21.45 km 2:01:54 05:41 p/km Terepfutás	15. hét 3 futás 41.72 km 3:42:40 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:42
15 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	16 Futás 10.17 km 50:29 04:58 p/km Iramjáték	17 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	18 Futás 10.32 km 48:21 04:41 p/km Résztáv	19 Úszás 1 km 27:43 27:43 p/km Mellúszás	20	21 Futás 25.06 km 2:16:20 05:26 p/km Hosszú futás	16. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 45.55 km 3:55:10 1 Úszás 1 km 0:27:43
22 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	23 Futás 8.09 km 39:36 04:54 p/km Iramjáték	24 Bringázás 20.4 km 41:30 02:02 p/km Görgőzés	25 Futás 9.2 km 42:54 04:40 p/km Iramjáték	26 Úszás 1 km 28:07 28:07 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	27 Futás 32.06 km 3:29:24 06:32 p/km Terepfutás	28	17. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 49.35 km 4:51:54 1 bringázás 20.4 km 0:41:30 1 Úszás 1 km 0:28:07
29 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 10.18 km 50:30 04:58 p/km Iramjáték	1 Futás 7.03 km 45:58 06:32 p/km Laza futás Erősport 73 kg 45:00 Crossfit	2 Futás 10.12 km 52:45 05:13 p/km Résztáv	3 Úszás 1 km 27:44 27:44 p/km Mellúszás	4 Futás 2.64 km 11:07 04:13 p/km Tempó futás	5	18. hét 2 erősport 128 kg 1:45:00 4 futás 29.97 km 2:40:20 1 Úszás 1 km 0:27:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	184.36 km	16:39:21	32.06 km	3:29:24
Úszás	4	4 km	1:51:13	1 km	0:28:07
Bringázás	1	20.4 km	0:41:30	20.4 km	0:41:30
Erősport	9	567 kg	9:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	27	208.76 km 567 kg	28:12:04	32.06 km 73 kg	3:29:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	673.54 km	60:49:40	32.06 km	3:29:24
Úszás	18	18 km	8:15:48	1 km	0:28:14
Bringázás	9	212.64 km	7:19:47	30 km	1:12:09
Túra	1	6 km	2:00:00	6 km	2:00:00
Erősport	39	2505 kg	37:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	126	910.18 km 2505 kg	116:10:15	32.060 km 73.0 kg	3:29:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés