Edzésnapló

30
1
10.96 km
2:16:14
12:26 p/km
2
3
4
5
6
40. hét
1 túra
10.96 km
2:16:14
7
8
5 km
31:40
06:20 p/km
9
10
11
12
13
41. hét
1 futás
5 km
0:31:40
14
15
16
4.97 km
30:29
06:08 p/km
17
18
19
20
42. hét
1 futás
4.97 km
0:30:29
21
5 km
33:48
06:46 p/km
22
23
24
25
5.01 km
34:21
06:51 p/km
26
5.9 km
36:08
06:07 p/km
27
8.51 km
1:01:14
07:12 p/km
43. hét
4 futás
24.42 km
2:45:31
28
29
30
7.31 km
46:45
06:24 p/km
31
1
4.92 km
33:43
06:51 p/km
2
3
4.76 km
34:10
07:11 p/km
44. hét
3 futás
16.99 km
1:54:38

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 41.7 km

4:34:25

8.51 km

1:01:14

Túra
1 10.96 km

2:16:14

10.96 km

2:16:14

Összesen 8 52.66 km

6:50:39

10.96 km

2:16:14

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
171 1305.93 km

143:50:25

30.01 km

3:58:33

Bringázás
21 582.2 km

26:36:14

56.92 km

2:26:54

Túra
14 69.32 km

17:10:51

12.6 km

3:51:54

Jóga
10 -

5:41:59

-

0:52:22

Egyéb
7 -

2:50:28

-

0:31:45

Összesen 223 1968.51 km

196:09:57

56.920 km

3:58:33