pécsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
30.12 km
2:37:04 05:13 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
10.01 km
52:43 05:16 p/km Laza futás |
6
26.63 km
2:10:34 04:54 p/km Tempó futás |
7
19.66 km
1:45:04 05:21 p/km Laza futás |
1. hét
86.42 km
7:25:25 |
|
8
|
9
30.17 km
2:43:38 05:25 p/km Hosszú futás |
10
|
11
15.52 km
1:21:30 05:15 p/km Laza futás |
12
|
13
28.15 km
2:13:58 04:46 p/km Tempó futás |
14
18.07 km
1:37:19 05:23 p/km Laza futás |
2. hét
91.91 km
7:56:25 |
|
15
|
16
20.17 km
1:38:36 04:53 p/km Iramjáték |
17
|
18
|
19
10.17 km
53:37 05:16 p/km Laza futás |
20
25.07 km
1:59:23 04:46 p/km Tempó futás |
21
17.94 km
1:36:18 05:22 p/km Hosszú futás |
3. hét
73.35 km
6:07:54 |
|
22
|
23
20.08 km
1:38:28 04:54 p/km Iramjáték |
24
15.1 km
1:20:29 05:20 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
27.23 km
2:09:47 04:46 p/km Tempó futás |
28
18.6 km
1:39:55 05:22 p/km Laza futás |
4. hét
81.01 km
6:48:39 |
|
29
|
30
20.1 km
1:37:09 04:50 p/km Résztáv |
31
19.63 km
1:47:00 05:27 p/km Normál futás |
1
14.6 km
1:18:34 05:23 p/km Laza futás |
2
|
3
25.3 km
1:57:47 04:39 p/km Tempó futás |
4
15.5 km
1:23:06 05:22 p/km Laza futás |
5. hét
95.13 km
8:03:36 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 372.42 km | 31:42:32 |
30.17 km |
2:43:38 |
| Összesen | 18 | 372.42 km | 31:42:32 |
30.17 km | 2:43:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1922.66 km | 160:49:12 |
42.2 km |
3:14:38 |
| Összesen | 105 | 1922.66 km | 160:49:12 |
42.200 km | 3:14:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
