parti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
36.7 km
1:49:00 02:58 p/km Állóképesség javítás |
30
1:40:00 Ping-pong |
1
16.3 km
45:30 02:47 p/km Állóképesség javítás |
2
1:45:00 Ping-pong |
3
|
4
17.8 km
50:00 02:49 p/km Állóképesség javítás 1:30:00 Ping-pong |
5
16.3 km
43:42 02:41 p/km Állóképesség javítás |
18. hét
87.1 km
4:08:12
4:55:00
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 50.4 km | 2:19:12 |
17.8 km |
0:50:00 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 3:15:00 |
- | 1:45:00 |
| Összesen | 5 | 50.4 km | 5:34:12 |
17.8 km | 1:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
34 | 640.19 km | 32:35:41 |
36.7 km |
1:50:00 |
|
Labdajáték
|
45 | - | 78:35:00 |
- | 2:30:00 |
|
Erősport
|
1 | 100 kg | 0:30:00 |
100 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 80 | 640.19 km
100 kg |
111:40:41 |
36.700 km
100.0 kg |
2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
