HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
16 km
1:32:36 05:47 p/km Normál futás |
30
12 km
1:10:38 05:53 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
16 km
1:36:38 06:02 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
44 km
4:19:52 |
4
8.4 km
46:18 05:31 p/km Normál futás |
5
12 km
1:12:07 06:01 p/km Normál futás |
6
|
7
12 km
1:09:50 05:49 p/km Normál futás |
8
12 km
1:08:44 05:44 p/km Normál futás |
9
8 km
44:58 05:37 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
52.4 km
5:01:57 |
11
12 km
1:11:14 05:56 p/km Normál futás |
12
6 km
34:54 05:49 p/km Normál futás |
13
12 km
1:10:26 05:52 p/km Normál futás |
14
|
15
16 km
1:38:39 06:10 p/km Normál futás |
16
6 km
33:09 05:32 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
52 km
5:08:22 |
18
12 km
1:09:19 05:47 p/km Normál futás |
19
3.6 km
19:49 05:30 p/km Normál futás |
20
12 km
1:07:55 05:40 p/km Normál futás |
21
|
22
8.4 km
46:55 05:35 p/km Normál futás |
23
|
24
|
38. hét
36 km
3:23:58 |
25
8.4 km
48:15 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:08:53 05:44 p/km Normál futás |
28
8.4 km
47:59 05:43 p/km Normál futás |
29
12 km
1:09:29 05:47 p/km Normál futás |
30
14.4 km
1:24:56 05:54 p/km Normál futás |
1
6.5 km
37:12 05:43 p/km Normál futás |
39. hét
61.7 km
5:56:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 211.6 km | 20:30:27 |
16 km |
1:38:39 |
Összesen | 20 | 211.6 km | 20:30:27 |
16 km | 1:38:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21 km |
2:04:30 |
Összesen | 225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21.000 km | 2:04:30 |