Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nylacika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 12 km 1:07:06 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 12 km 1:07:21 05:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 6 km 32:36 05:26 p/km Normál futás	5	6	31. hét 3 futás 30 km 2:47:03
7	8 Futás 12 km 1:08:47 05:44 p/km Normál futás	9 Futás 12 km 1:07:58 05:40 p/km Normál futás	10 Futás 4.8 km 26:37 05:33 p/km Normál futás	11	12 Futás 12 km 1:09:55 05:50 p/km Normál futás	13 Futás 6 km 33:54 05:39 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 46.8 km 4:27:11
14 Futás 12 km 1:09:12 05:46 p/km Normál futás	15	16 Futás 12 km 1:08:53 05:44 p/km Normál futás	17 Futás 6 km 34:24 05:44 p/km Normál futás	18 Futás 12 km 1:07:22 05:37 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.4 km 47:39 05:40 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 50.4 km 4:47:30
21 Futás 6 km 35:20 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 6 km 34:23 05:44 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.4 km 1:30:35 06:17 p/km Laza futás	25 Futás 12 km 1:10:29 05:52 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 1:00:46 06:05 p/km Laza futás	27	34. hét 5 futás 48.4 km 4:51:33
28	29 Futás 16 km 1:32:36 05:47 p/km Normál futás	30 Futás 12 km 1:10:38 05:53 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 16 km 1:36:38 06:02 p/km Normál futás	3	35. hét 3 futás 44 km 4:19:52

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	191.6 km	18:29:25	16 km	1:32:36
Összesen	19	191.6 km	18:29:25	16 km	1:32:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	2385.8 km	227:57:08	21 km	2:04:30
Összesen	225	2385.8 km	227:57:08	21.000 km	2:04:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés