HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
7.2 km
40:28 05:37 p/km Normál futás |
27
15 km
1:25:49 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
10.8 km
58:17 05:24 p/km Normál futás |
30
16 km
1:31:48 05:44 p/km Normál futás |
1
7.2 km
41:35 05:47 p/km Normál futás |
2
12 km
1:07:55 05:40 p/km Normál futás |
26. hét
68.2 km
6:25:52 |
3
18 km
1:44:45 05:49 p/km Normál futás |
4
|
5
20 km
1:56:50 05:51 p/km Normál futás |
6
10 km
58:08 05:49 p/km Normál futás |
7
16 km
1:31:20 05:43 p/km Normál futás |
8
12 km
1:09:11 05:46 p/km Normál futás |
9
15 km
1:27:10 05:49 p/km Normál futás |
27. hét
91 km
8:47:24 |
10
9.6 km
55:32 05:47 p/km Normál futás |
11
6 km
32:54 05:29 p/km Normál futás |
12
8.4 km
47:52 05:42 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:07:55 05:40 p/km Normál futás |
15
6 km
32:50 05:28 p/km Normál futás |
16
6 km
33:35 05:36 p/km Normál futás |
28. hét
48 km
4:30:38 |
17
|
18
10 km
55:59 05:36 p/km Normál futás |
19
12 km
1:06:39 05:33 p/km Normál futás |
20
12 km
1:07:28 05:37 p/km Normál futás |
21
|
22
12 km
1:08:30 05:43 p/km Normál futás |
23
12 km
1:08:14 05:41 p/km Normál futás |
29. hét
58 km
5:26:50 |
24
12 km
1:07:42 05:39 p/km Normál futás |
25
|
26
12 km
1:05:27 05:27 p/km Normál futás |
27
12 km
1:08:15 05:41 p/km Normál futás |
28
12 km
1:06:55 05:35 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:10:04 05:50 p/km Normál futás |
30. hét
60 km
5:38:23 |
31
12 km
1:07:06 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:07:21 05:37 p/km Normál futás |
3
|
4
6 km
32:36 05:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
30 km
2:47:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 288.2 km | 27:19:51 |
20 km |
1:56:50 |
Összesen | 25 | 288.2 km | 27:19:51 |
20 km | 1:56:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21 km |
2:04:30 |
Összesen | 225 | 2385.8 km | 227:57:08 |
21.000 km | 2:04:30 |