nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.08 km
40:11 19:19 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
2.08 km
0:40:11 |
|
5
0.8 km
15:01 18:46 p/km Séta |
6
4.01 km
33:24 08:20 p/km Normál futás |
7
1.64 km
29:26 17:57 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
2.44 km
0:44:27
4.01 km
0:33:24 |
|
12
|
13
0.92 km
19:13 20:53 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
4.01 km
33:13 08:17 p/km Normál futás |
33. hét
0.92 km
0:19:13
4.01 km
0:33:13 |
|
19
|
20
|
21
|
22
2.13 km
39:30 18:33 p/km Séta |
23
|
24
|
25
|
34. hét
2.13 km
0:39:30 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.51 km
30:06 08:35 p/km Normál futás |
35. hét
3.51 km
0:30:06 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.02 km | 1:06:37 |
4.01 km |
0:33:24 |
|
Túra
|
4 | 5.49 km | 1:43:10 |
2.13 km |
0:39:30 |
| Összesen | 6 | 13.51 km | 2:49:47 |
4.01 km | 0:39:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 88.47 km | 12:48:04 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
10 | 61.88 km | 4:03:08 |
11.57 km |
0:42:07 |
|
Túra
|
68 | 142.9 km | 45:26:19 |
6.03 km |
1:57:57 |
| Összesen | 102 | 293.25 km | 62:17:31 |
11.570 km | 1:57:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
