Edzéseim - 2024 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 35.1 km 1:35:00 02:42 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 58.1 km 2:15:00 02:19 p/km Tempó tekerés	2 Úszás 3.5 km 1:26:00 24:34 p/km Gyorsúszás	3 Futás 15 km 1:44:38 06:59 p/km Résztáv	4 Bringázás 100.5 km 4:00:00 02:23 p/km Normál tekerés	5 Futás 19 km 2:00:45 06:21 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 193.7 km 7:50:00 1 Úszás 3.5 km 1:26:00 2 futás 34 km 3:45:23
6	7 Bringázás 36.1 km 1:35:00 02:38 p/km Normál tekerés	8 Futás 15.5 km 1:42:13 06:36 p/km Résztáv	9 Úszás 3 km 1:12:00 24:00 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 23.1 km 1:05:00 02:49 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 110 km 4:23:15 02:24 p/km Normál tekerés	12 Futás 21.1 km 2:12:00 06:15 p/km Normál futás	19. hét 3 bringázás 169.2 km 7:03:15 2 futás 36.6 km 3:54:13 1 Úszás 3 km 1:12:00
13	14 Bringázás 34 km 1:30:00 02:39 p/km Normál tekerés	15 Futás 16 km 1:43:27 06:28 p/km Résztáv	16 Úszás 3.8 km 1:28:00 23:09 p/km Gyorsúszás	17 Futás 8.9 km 1:00:00 06:44 p/km Laza futás	18 Bringázás 125 km 4:59:51 02:24 p/km Normál tekerés	19 Futás 18 km 1:54:38 06:22 p/km Normál futás	20. hét 2 bringázás 159 km 6:29:51 3 futás 42.9 km 4:38:05 1 Úszás 3.8 km 1:28:00
20	21 Bringázás 32 km 1:30:00 02:49 p/km Regeneráló tekerés	22 Úszás 3.8 km 1:41:00 26:35 p/km Gyorsúszás	23 Futás 16.5 km 1:44:30 06:20 p/km Résztáv	24 Bringázás 34.5 km 1:30:00 02:37 p/km Regeneráló tekerés	25 Bringázás 135 km 5:22:22 02:23 p/km Normál tekerés	26 Futás 24 km 2:31:18 06:18 p/km Normál futás	21. hét 3 bringázás 201.5 km 8:22:22 1 Úszás 3.8 km 1:41:00 2 futás 40.5 km 4:15:48
27	28 Bringázás 31.6 km 1:30:00 02:51 p/km Regeneráló tekerés	29 Úszás 3.5 km 1:29:00 25:26 p/km Gyorsúszás	30 Bringázás 49 km 2:10:00 02:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 16.5 km 1:43:00 06:15 p/km Résztáv	1 Bringázás 34.9 km 1:30:00 02:35 p/km Regeneráló tekerés	2	22. hét 3 bringázás 115.5 km 5:10:00 1 Úszás 3.5 km 1:29:00 1 futás 16.5 km 1:43:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	170.5 km	18:16:29	24 km	2:31:18
Úszás	5	17.6 km	7:16:00	3.8 km	1:41:00
Bringázás	12	768.9 km	31:50:28	135 km	5:22:22
Összesen	27	957 km	57:22:57	135 km	5:22:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	540.5 km	65:45:58	24 km	2:31:18
Úszás	25	72.75 km	31:03:00	3.8 km	1:41:00
Bringázás	56	2432.6 km	105:45:28	135 km	5:22:22
Összesen	132	3045.85 km	202:34:26	135.000 km	5:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés