maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.67 km
1:15:23 08:42 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
4.16 km
17:56 04:19 p/km Laza korizás |
30
8.42 km
38:35 04:35 p/km Laza korizás |
31
8.55 km
1:01:41 07:13 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
17.22 km
2:17:04
12.58 km
0:56:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
8.54 km
1:03:10 07:24 p/km Normál futás |
6
|
7
8.71 km
1:08:49 07:54 p/km Normál futás |
8
8.49 km
58:49 06:56 p/km Normál futás |
36. hét
25.74 km
3:10:48 |
|
9
|
10
|
11
|
12
5.03 km
32:36 06:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
5.03 km
0:32:36 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.63 km
1:05:05 07:32 p/km Normál futás |
38. hét
8.63 km
1:05:05 |
|
23
|
24
|
25
|
26
6.08 km
39:58 06:34 p/km Normál futás |
27
|
28
6.09 km
38:46 06:22 p/km Normál futás |
29
5.1 km
32:42 06:25 p/km Normál futás |
39. hét
17.27 km
1:51:26 |
|
30
|
1
5.1 km
33:17 06:32 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.08 km
39:30 06:30 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
11.18 km
1:12:47 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.67 km | 6:39:55 |
8.71 km |
1:08:49 |
| Összesen | 8 | 56.67 km | 6:39:55 |
8.71 km | 1:08:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 414.22 km | 51:40:43 |
12.28 km |
1:47:38 |
|
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
|
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
|
Görkori
|
19 | 159.18 km | 13:59:20 |
32.58 km |
1:26:17 |
| Összesen | 82 | 702.41 km | 73:16:50 |
32.580 km | 1:47:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
