lilla.nagy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10.43 km
2:33:49 14:45 p/km Séta |
31
2.33 km
30:09 12:56 p/km Séta |
1
|
2
3.34 km
44:38 13:22 p/km Séta |
3
|
44. hét
16.1 km
3:48:36 |
|
4
|
5
|
6
7.79 km
2:23:59 18:29 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
7.79 km
2:23:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
2.72 km
33:52 12:27 p/km Séta |
15
3 km
36:37 12:12 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
5.72 km
1:10:29 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
2.56 km
18:48 07:21 p/km Normál futás |
1
1.7 km
22:09 13:02 p/km Séta |
48. hét
2.56 km
0:18:48
1.7 km
0:22:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.56 km | 0:18:48 |
2.56 km |
0:18:48 |
|
Túra
|
4 | 16.85 km | 4:19:06 |
7.79 km |
2:23:59 |
| Összesen | 5 | 19.41 km | 4:37:54 |
7.79 km | 2:23:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 66.259 km | 9:29:59 |
7.199 km |
1:22:00 |
|
Bringázás
|
1 | 7.52 km | 0:32:04 |
7.52 km |
0:32:04 |
|
Túra
|
58 | 322.669 km | 92:00:20 |
26 km |
10:07:00 |
|
Erősport
|
3 | 36 kg | 0:56:06 |
36 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:55:36 |
- | 1:03:30 |
| Összesen | 86 | 417.328 km
36 kg |
105:54:05 |
26.000 km
36.0 kg |
10:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
