kisleander edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
5.32 km
30:38 05:45 p/km Normál futás
4.22 km
30:01 07:07 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
9.54 km
1:00:39 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
4.96 km
30:08 06:05 p/km Normál futás
4.48 km
29:53 06:40 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
8.38 km
52:43 06:17 p/km Normál futás
8.01 km
53:18 06:39 p/km Normál futás |
11. hét
25.83 km
2:46:02 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
14.64 km
1:32:56 06:21 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
13. hét
14.64 km
1:32:56 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 50.01 km | 5:19:37 |
14.64 km |
1:32:56 |
| Összesen | 7 | 50.01 km | 5:19:37 |
14.64 km | 1:32:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 201.62 km | 21:17:57 |
14.64 km |
1:32:56 |
|
Bringázás
|
2 | 31.03 km | 1:57:40 |
28.19 km |
1:40:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:45:16 |
- | 3:45:16 |
| Összesen | 35 | 248.54 km | 27:00:53 |
28.190 km | 3:45:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
