kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.05 km
1:26:30 05:45 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
15.05 km
1:41:04 06:43 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
30.1 km
3:07:34 |
|
5
10 km
1:04:43 06:28 p/km Laza futás |
6
|
7
10.01 km
58:43 05:52 p/km Iramjáték |
8
|
9
20 km
2:04:19 06:13 p/km Normál futás |
10
|
11
15.05 km
1:41:39 06:45 p/km Laza futás |
32. hét
55.06 km
5:49:24 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15 km
1:27:00 05:48 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
15 km
1:27:00 |
|
19
|
20
20.01 km
2:11:10 06:33 p/km Laza futás |
21
|
22
15.03 km
1:38:42 06:34 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
35.04 km
3:49:52 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
20 km
2:12:45 06:38 p/km Laza futás |
35. hét
20 km
2:12:45 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 120.15 km | 12:47:20 |
20.01 km |
2:11:10 |
| Összesen | 8 | 120.15 km | 12:47:20 |
20.01 km | 2:11:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.01 km |
5:03:55 |
| Összesen | 147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.010 km | 5:03:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
