kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.22 km
1:00:14 05:22 p/km Fokozó futás |
4
20.01 km
2:00:26 06:01 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
31.23 km
3:00:40 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
20 km
2:04:27 06:13 p/km Normál futás |
28. hét
20 km
2:04:27 |
|
15
|
16
|
17
11.26 km
1:02:49 05:35 p/km Fokozó futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
11.26 km
1:02:49 |
|
22
20.01 km
2:07:33 06:22 p/km Normál futás |
23
|
24
14.01 km
1:31:14 06:31 p/km Normál futás |
25
10.19 km
1:11:41 07:02 p/km Normál futás |
26
|
27
16 km
1:47:35 06:43 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
60.21 km
6:38:03 |
|
29
15.05 km
1:26:30 05:45 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
15.05 km
1:41:04 06:43 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
30.1 km
3:07:34 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 137.75 km | 14:12:29 |
20.01 km |
2:07:33 |
| Összesen | 9 | 137.75 km | 14:12:29 |
20.01 km | 2:07:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.01 km |
5:03:55 |
| Összesen | 147 | 2225.46 km | 214:25:19 |
50.010 km | 5:03:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
